{"id":2079,"date":"2017-04-10T00:00:00","date_gmt":"2017-04-09T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/vi-fasttriatlon-canal-olimpic-catalunya\/"},"modified":"2026-04-23T11:36:37","modified_gmt":"2026-04-23T09:36:37","slug":"vi-fasttriatlon-canal-olimpic-catalunya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/vi-fasttriatlon-canal-olimpic-catalunya\/","title":{"rendered":"VI Fasttriatl\u00f3n Canal Ol\u00edmpic de Catalunya"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El domingo 9 de abril se disput\u00f3 en Castelldefels la 6\u00aa edici\u00f3n del Triatl\u00f3n Canal Ol\u00edmpic de Catalunya, organizado por el Fasttriatl\u00f3n. La jornada estaba repleta de distancias y formatos, as\u00ed que no hab\u00eda ninguna excusa para ponerse un dorsal \ud83d\ude42 Triatl\u00f3n infantil, supersprint, sprint federados, sprint open y el novedoso formato #Eliminator del que contar\u00e9 mis impresiones como participante.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">RESUMEN DISTANCIA SPRINT FEDERADOS<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Representando al CN Matar\u00f3, decidimos competir todos en la distancia sprint para inaugurar temporada. El sitio me parece ideal para arrancar pues el agua est\u00e1 m\u00e1s caliente que en el mar, no hay olas y en materia de seguridad est\u00e1 todo muy controlado. La salida fue desde el agua, cosa que me parece una decisi\u00f3n muy acertada ya que todos los participantes arrancan alineados en las mismas condiciones. Realmente las salidas formato FCTRI desde debajo un arco de 10 metros me parece una de las cosas obligatorias a mejorar del circuito catal\u00e1n, puesto que no todos los participantes arrancan en igualdad de condiciones y adem\u00e1s se producen situaciones de agobio y golpes por aglomeraci\u00f3n. Por lo tanto, un 10 en este aspecto a Fasttriatl\u00f3n! El circuito de bicicleta es muy r\u00e1pido de terreno pero muy exigente por los m\u00faltiples giros de 180\u00ba, por lo que hay que estar fuerte para todas las arrancadas; en este caso los que entrenan con rodillo tienen ventaja. Hubo momentos de tensi\u00f3n en zonas estrechas doblando gente, es muy importante mantenerse siempre a la derecha para evitar accidentes y dentro del mismo grupo aunque se pueda adelantar por la derecha, en triatlones sprint se recomienda respetar la regla no escrita de adelantar por la izquierda. El tramo de carrera a pie no tiene secreto, es una pista de atletismo a lo grande bordeando el canal. Al ser el primer sprint del a\u00f1o se me hizo un poco largo los 5kms jejeje pero bien!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.triatlo.org\/competicions\/resultats\/?tipo=5&amp;idcompeticio=170030\"><br \/>\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2647\" src=\"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/2017-04-09-18.15.19-254x300.jpg\" alt=\"2017-04-09 18.15.19\" width=\"254\" height=\"300\" \/>RESULTADOS &#8211; LINK A WEB FCTRI<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A nivel interno del CN Matar\u00f3 comentar que el equipo estuvo incre\u00edble! Ganamos por clubes categor\u00eda masculina!! En femenina lamentablemente falt\u00f3 una 3\u00aa chica para puntuar, ojito que se est\u00e1n reservando para la siguiente \ud83d\ude09 Felicitar a los ganadores Rodrigo Torres y Gemma D\u00edaz.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">8\u00ba Xavi Casal (clasificado para Campeonato de Catalunya \u00c9lite)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">9\u00ba Guillermo Cortijo\u00a0(clasificado para Campeonato de Catalunya \u00c9lite)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">13\u00ba Oriol Gili\u00a0(clasificado para Campeonato de Catalunya \u00c9lite)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">29\u00ba Oriol Farr\u00e9<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">31\u00ba Luis Diogo Silva<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Chicas &#8211; 18\u00aa Gabriela Bucci<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Chicas &#8211; 35\u00aa Paula Balcarce<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>TRIATL\u00d3N #ELIMINATOR<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Fasttriatl\u00f3n ha sido pionero en este novedoso formato que mezcla explosividad y resistencia, pensado para lograr un acercamiento al p\u00fablico y ser m\u00e1s espectacular de cara a los medios de comunicaci\u00f3n. Aunque se realizara el mismo d\u00eda que la carrera sprint, algunos valientes decidieron enlazar con el #Eliminator que daba inicio a las 11h. En categor\u00eda masculina estaba programado a 2 rondas clasificatorias y 1 final. En categor\u00eda femenina 1 ronda clasificatoria y la final. Ambas pruebas en distancia supersprint 300m &#8211; 8km &#8211; 2\/3km. Os cuento mi experiencia desde el dorsal!<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Ronda 1 #Eliminator &#8211; Pasan los 25 primeros<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2650\" src=\"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/17861849_10210326751499766_6539593668696391282_n-300x253.jpg\" alt=\"17861849_10210326751499766_6539593668696391282_n\" width=\"378\" height=\"319\" \/>Personalmente mi #Eliminator empieza cuando cruzo la l\u00ednea de llegada de la carrera Sprint&#8230; Ups a re-hidratarse y comer todo lo que pille en zona post-meta que en 45min tengo la salida de la primera ronda! R\u00e1pido a boxes a cambiar la bici a la barra asignada y dilema si me pongo o no el neopreno. Finalmente no me lo pongo porque creo que por 300m no lo iba a necesitar, adem\u00e1s nado mucho m\u00e1s c\u00f3modo sin neopreno por lo que unos 5\u00bb\/100m de ganancia por nadar con traje tambi\u00e9n se pueden ver beneficiados al poder apretar m\u00e1s sin problemas de respiraci\u00f3n, adem\u00e1s ser\u00e1 importante saltar r\u00e1pido a la bici. El problema es que iba poco preparado y no ten\u00eda una chaqueta para esperar mientras daban la salida, por alguna raz\u00f3n t\u00e9cnica se retras\u00f3 unos 30min y suerte que no me tir\u00e9 al agua a calentar de nuevo pues hubiese conseguido el efecto contrario! Paaaam pistoletazoooo. Salida r\u00e1pida pero limpia, somos pocos participantes y todos lanzamos el brazo recto adelante, por lo que no hay golpes, un poco de stress en las boyas eso s\u00ed. Para la bicicleta ten\u00eda pensado poner unos pedales de rastrales para calzarme ya las bambas de correr en la T1, no lo hice simplemente porque no encontr\u00e9 ninguno por casa jejeje pero realmente era el tema en un circuito tan llano. En esta primera ronda hago un grupito con otro chaval! Somos 2 para toda la bici aunque me comenta que vamos el 20 y como pasan 25 (los siguientes est\u00e1n detr\u00e1s a 1 minuto), nos lo tomamos con calma. La carrera a pie por suerte, fue un trote sin entrar en zona umbral, lo cual me iba muy bien para recuperar del Sprint de primera hora.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Ronda 2 #Eliminator &#8211; Pasan los 15 primeros<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2648\" src=\"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/17834762_10210326709018704_8764182893264127497_o-300x208.jpg\" alt=\"17834762_10210326709018704_8764182893264127497_o\" width=\"300\" height=\"208\" \/>Aqu\u00ed ya me pongo el neopreno por una raz\u00f3n, estoy un poco destemplado y no sabemos con certeza cuando empezar\u00e1 la siguiente ronda. Como no tengo chaqueta pues me pongo el neopreno para no pasar fr\u00edo y de paso realizo la comparaci\u00f3n, si sale m\u00e1s a cuenta perder unos segundos nadando y recuperarlos en la T1 o viceversa. Piiiip segunda salida! Antes de llegar a la primera boya me noto muy bien, m\u00e1s adelante de la mitad y sin forzar, creo\u00a0que esto del neopreno ha sido buena idea. Casi todos ya nad\u00e1bamos con el neopreno puesto. Pero cometo un error de novato qued\u00e1ndome en la trazada externa de boya y cuando el de delante se queda cortado, yo con \u00e9l. Por ello salgo del agua en un segundo grupo, muy al l\u00edmite porque en esta ronda pasan los 15 primeros. En la bici somos un grupito \u00abgrande\u00bb de 6, contando que vamos del 12 al 18 aproximadamente, nadie quiere cansarse m\u00e1s de lo necesario, sabemos que nos la jugaremos a pie; adem\u00e1s tampoco podemos hacer el tonto porque nos pueden pillar por atr\u00e1s, un compromiso muy curioso. Llegamos a la T2 con todos los movimientos visualizados, en esta no puede haber error alguno! Por suerte me sale una transici\u00f3n r\u00e1pida, arranco a correr en modo split negativo para romper grupo. Me adelanta 1, yo adelanto a otro, hacemos mates y cuento que voy el 14\u00ba o el 15\u00ba, no estoy seguro! Ostras que presi\u00f3n, bueno por si acaso me pongo como objetivo que no me puede adelantar nadie m\u00e1s, si alguien se acerca tocar\u00e1 hacer cambio de ritmo. Afortunadamente por atr\u00e1s ven\u00edan a 15\u00bb y eso es muy dif\u00edcil de levantar en esta distancia. Cruzo la meta y&#8230; clasificado para la final!!! Qu\u00e9 alegr\u00eda y qu\u00e9 cansancio! No puedo con mi alma, he acumulado 3 triatlones en el d\u00eda de hoy y voy a por el 4\u00ba, ya voy tan fundido como en un Half.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">FINAL\u00a0#Eliminator \/ <a href=\"http:\/\/www.triatlo.org\/federacio\/images\/170098adj_FINAL%20HOMES.pdf\">RESULTADOS CHICOS<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.triatlo.org\/federacio\/images\/170105adj_gran%20final%20dones.pdf\">RESULTADOS CHICAS<\/a><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2649\" src=\"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/17854946_10210326681098006_1529591044866551994_o-300x256.jpg\" alt=\"17854946_10210326681098006_1529591044866551994_o\" width=\"300\" height=\"256\" \/>Estamos todos por la linea de salida con cara de poker. Es obvio la fatiga arrastrada, alguno ya ha ense\u00f1ado sus cartas en la segunda ronda haciendo la goma y esta nataci\u00f3n es cr\u00edtica. Con 15 participantes quien se quede cortado casi que se puede retirar, as\u00ed que la estrategia est\u00e1 clara, arrancar como en una serie de 100m de piscina hasta la primera boya y darlo todo para pegarse a pies. As\u00ed lo hago y a media nataci\u00f3n me doy cuenta que estoy pegado en el primer grupo excepto los escapados Godoy y Guillem, grandes nadadores. Ostras no me lo creo! Pero en bici me pasa una cosa que hasta d\u00eda de hoy no me hab\u00eda pasado, me noto muy cargado de piernas y fatigado, en cuanto dan el primer arreon no soy capaz de seguir el fuerte ritmo, la verdad nada que ver con una bici de sprint que se rueda en grupo y sino puedes te escondes. Fue bonito mientras dur\u00f3, aunque no tiro la toalla, seguimos con el grupo partido. Llego a la T2 casi descolg\u00e1ndome de un grupo de 4 y nos ponemos a correr, por suerte puedo moverme decentemente y aunque a duras penas llego a 3:30 de ritmo dudo mucho que los compa\u00f1eros de fatiga puedan ir mucho m\u00e1s r\u00e1pido, hay pocos movimientos en esta vuelta ag\u00f3nica y finalmente cruzo la meta en 9\u00ba lugar. Ufff que contento! D\u00eda completado y lo mejor es que ha sido un tute buen\u00edsimo de cara a las carreras de media distancia, me he ahorrado un entreno de transiciones en pistas y esto es mucho m\u00e1s divertido. En chicos ha ganado Francesc Godoy, intratable. Segundo, un chaval con mucho futuro en esto del triatl\u00f3n, Guillem Montiel, que no me sorprende en absoluto pues ya tuve el placer de ver el gran trabajo que hacen en el CAR de Sant Cugat. En chicas la ganadora es Eva Wutti.<\/p>\n<h3>VALORACI\u00d3N DEL #ELIMINATOR<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Realmente creo que es el formato del cambio para un triatl\u00f3n m\u00e1s espectacular, aunque a priori puede parecer que una distancia tan corta favorece a corredores muy j\u00f3venes, tambi\u00e9n cuenta con una serie de elementos t\u00e9cnicos donde ser zorro viejo es un grado. Adem\u00e1s, sin darte cuenta vas acumulado kil\u00f3metros y se produce un efecto fatiga donde los triatletas con \u00abchispa\u00bb que iban bien al principio se ven igualados por otros m\u00e1s \u00abdiesel\u00bb en la tercera ronda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dando un poco de feedback, pienso que aprovechando la excelente localizaci\u00f3n del Canal Ol\u00edmpic, si la salida se da desde el otro extremo evitando giros en boyas, se puede conseguir una salida del agua todav\u00eda m\u00e1s espectacular, ya que las boyas tienden a romper el grupo demasiado pronto. De cara a los participantes, estar\u00eda bien tener un responsable que vaya informando de la cuenta atr\u00e1s para la salida para que as\u00ed cada uno vaya realizando sus rituales,\u00a0para ver si da tiempo a comer algo, a tocar agua, etc&#8230; Unos pitidos cortos con una bocina indicando los -3min, -2min, -1min ayudar\u00eda primero a caldear el ambiente con el p\u00fablico y a una mejor preparaci\u00f3n de los participantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El recorrido de la bici fue ideal a 3 vueltas, el sitio presenta buenas condiciones. De cara a los participantes se podr\u00eda inventar un sistema tipo pizarra MotoGP, indicando quien es el dorsal que cierra el corte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La carrera a pie pienso que se podr\u00eda mejorar para la siguiente edici\u00f3n. Por un lado una vuelta completa al canal son m\u00e1s de 2kms, no llevaba GPS pero me atrever\u00eda a decir que est\u00e1 m\u00e1s cerca de los 3kms. En este sentido creo que el triatl\u00f3n queda descompensado a favor de este sector, sobretodo en la estrategia de carrera, es una distancia \u00ablarga\u00bb para abrir m\u00e1s gas, realmente la gente se guarda y si el de adelante te abre m\u00e1s de 15\u00bb puede resultar imposible pillarlo a niveles similares. En cambio si se calcula a 5-6min de carrera a pie, dar\u00eda juego a salir a fuego y\u00a0ser\u00eda m\u00e1s espectacular, adem\u00e1s el hecho de forzar una velocidad anaer\u00f3bica puede provocar alguna clavada y garantizar emoci\u00f3n hasta el final. Por ello creo que un recorrido m\u00e1s interesante ser\u00eda de ida\/vuelta (2 vueltas) sobre una recta de 400m = 1.600m . Se asegura que en 400m seguro est\u00e1 lleno de espectadores a lado y lado, adem\u00e1s de poder seguir visualmente toda la carrera a pie sin moverse. Como corredor puedo decir que s\u00f3lo vi p\u00fablico en la recta de meta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>FOTOS por @Luisa HB (Facebook)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El domingo 9 de abril se disput\u00f3 en Castelldefels la 6\u00aa edici\u00f3n del Triatl\u00f3n Canal Ol\u00edmpic de Catalunya, organizado por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1194,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-2079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronicas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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