{"id":2229,"date":"2024-12-29T00:00:00","date_gmt":"2024-12-28T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/entrenamientos-de-triatlon-temporada-2025-con-oriol-gili\/"},"modified":"2026-07-07T07:48:16","modified_gmt":"2026-07-07T05:48:16","slug":"entrenamientos-de-triatlon-temporada-2025-con-oriol-gili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dydserveis.net\/oriol\/entrenamientos-de-triatlon-temporada-2025-con-oriol-gili\/","title":{"rendered":"Entrenamientos de triatl\u00f3n temporada 2025 con Oriol Gili"},"content":{"rendered":"

<\/h2>\n

\"\"<\/a><\/h1>\n

\u00bfC\u00f3mo puedo preparar mi temporada de triatl\u00f3n en 2025?<\/h1>\n

Si est\u00e1s interesado en competir en un triatl\u00f3n, hay una serie de cosas que debes hacer para prepararte<\/strong><\/span>.<\/p>\n

    \n
  1. Debes encontrar eventos que sean adecuados a tu disponibilidad para entrenar semanalmente.<\/li>\n
  2. Tener las herramientas b\u00e1sicas del entrenamiento: rodillo y\/o medidor de potencia.<\/li>\n
  3. Compromiso con el plan de entrenamiento acordado.<\/li>\n<\/ol>\n

    El triatl\u00f3n<\/strong> es un deporte exigente pero gratificante. Si est\u00e1s buscando un nuevo desaf\u00edo te ayudamos con todo el proceso. Con la preparaci\u00f3n adecuada, puedes lograr tus objetivos<\/strong><\/span> y tener una experiencia inolvidable.<\/p>\n

    Los entrenamientos de triatl\u00f3n<\/strong> de Oriol Gili \/ TRIMAX Team <\/strong>se centran en tres ramas:<\/p>\n

      \n
    1. Online coaching: entrenamiento Premium 1-1 con Oriol Gili desde cualquier parte del mundo. \u00a1Tenemos deportistas en 15 pa\u00edses!<\/li>\n
    2. Road to Worlds: grupos para clasificar a los mundiales de Ironman Full, Ironman 70.3, Mundial de la ITU Multideporte.<\/li>\n
    3. Gains: buscamos puntos de mejora trabajando con nutricionistas, fisi\u00f3logos y proponemos algunas fechas para reunirnos el equipo TRIMAX.<\/li>\n<\/ol>\n

      Cada deportista representa un desarrollo a largo plazo, por ello trabajamos con plazas limitadas<\/strong><\/span> y estudiamos cada propuesta para valorar la viabilidad de lo que supondr\u00eda iniciar el proceso entre deportista y entrenador. Esta fase incluye una videollamada por la que todos han pasado, es una gran inversi\u00f3n de tiempo para detectar si las personalidades est\u00e1n alineadas.<\/p>\n

      Casi todas las plazas de entrenamiento del siguiente a\u00f1o quedan reservadas antes de finalizar diciembre, tras un proceso de informaci\u00f3n, entrevista y firma del acuerdo. Por este motivo en 2025 se han llenado todas las plazas de entrenamiento online antes de finalizar el a\u00f1o 2024, firm\u00e1ndose los \u00faltimos acuerdos a principios de diciembre.<\/p>\n

      \n

      Se aceptar\u00e1n nuevos deportistas a partir de marzo<\/span><\/h2>\n
      \n

       <\/p>\n

      PRESENTACI\u00d3N DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA 2025<\/h1>\n

      PRIVATE COACH<\/h2>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

      Oriol Gili cuenta con una gran experiencia entrenando a deportistas que residen en cualquier lugar del mundo. La distancia no es una barrera para ofrecer un feedback continuado a trav\u00e9s de Training Peaks, mientras las videollamadas aportan cercan\u00eda. Los entrenamientos se pueden entregar en Espa\u00f1ol o Ingl\u00e9s.<\/p>\n

      En 2025 habr\u00e1 servicio \u00fanico de feedback y comunicaci\u00f3n, mientras se podr\u00e1 definir visitas a domicilio, asistencia a competiciones o d\u00edas de test presencial.<\/p>\n

      \u2705 Training Peaks con seguimiento 5 d\u00edas por semana.<\/p>\n

      \u2705 Cuenta TP-Premium incluida.<\/p>\n

      \u2705 Videollamadas.<\/p>\n

      \u2705 Entrenamiento de fuerza.<\/p>\n

      \u2705 Gesti\u00f3n documental.<\/p>\n

      \u2705 An\u00e1lisis de v\u00eddeos.<\/p>\n

      \u2705 WKO, Best Bike Split, informes de laboratorio, APPs control de fatiga, lactato, simulaciones de competici\u00f3n y mucho m\u00e1s!<\/p>\n

      OBJETIVOS CL\u00c1SICOS DE EJEMPLO<\/h3>\n

      \u270d\ufe0f Iniciaci\u00f3n al triatl\u00f3n<\/strong>: te ayudamos con los primeros pasos.<\/p>\n

      \u270d\ufe0f Calendario regional<\/strong>: competiciones que permiten conciliar la vida personal.<\/p>\n

      \u270d\ufe0f Liga Nacional de Clubes<\/strong>: deportistas que est\u00e1n en un club de I\/II Divisi\u00f3n y requieren un entrenador personal para el d\u00eda a d\u00eda, compaginando los entrenamientos presenciales del club.<\/p>\n

      \u270d\ufe0f Campeonatos \u00c9lite<\/strong>: ayudamos a lograr los criterios de participaci\u00f3n para las competiciones \u00c9lite, estudiando los clasificatorios m\u00e1s propicios y trazando un plan competitivo. Gestionamos las convocatorias de \u00faltima hora por parte de los clubes, que implican cambios constantes de \u00faltima hora en los entrenamientos y programas de viaje.<\/p>\n

      TARIFAS DEL PROGRAMA ONLINE COACHING<\/h3>\n

      Debido a la casu\u00edstica de cada deportista, con el intento de cuadrar una tarifa fija mensual para todos los meses de la temporada mientras los meses son variables, no podemos ofrecer una tarifa fija de antemano sin estudiar caso por caso que permita estimar el tiempo invertido por el entrenador. La tarifa no va relacionada con el nivel del deportista. El tiempo del entrenador se calcula en base al dise\u00f1o general, la estimaci\u00f3n de microconexiones mensuales, visitas presenciales y tests.<\/p>\n

      Una particularidad de los acuerdos firmados es que se mantienen en el tiempo sin aumento de cuotas, mientras no se realice una baja-alta.<\/p>\n

      \n

      ROAD TO WORLDS<\/h2>\n

      \"\" <\/a>\"\" <\/a>\"\" <\/a>\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

      TRIMAX<\/strong> cuenta con deportistas que a\u00f1o tras a\u00f1o logran la clasificaci\u00f3n a Campeonatos del Mundo, ya sea en distintas distancias y organizadores privados o federativos. Por ello hemos querido dar m\u00e1s importancia a este objetivo com\u00fan con las siguientes acciones:<\/p>\n

      \u2705 Proponemos desplazamientos en grupo a carreras clasificatorias. Intentamos elegir 1\/2 por a\u00f1o para crear masa, aunque se facilita orientaci\u00f3n individual por si alguien prefiere participar en otro evento clasificatorio.<\/p>\n

      \u2705 Los\/las deportistas con slot confirmado<\/strong><\/span> entran en un grupo de comunicaci\u00f3n para realizar jornadas de entrenamiento conjunto si la distancia lo permite.<\/p>\n

      \u2705 Mediamos una organizaci\u00f3n log\u00edstica de grupo para cada Campeonato del Mundo.<\/p>\n

      \n

      TEAM<\/h2>\n

      \u00a1Por un gran 2025 gracias equipo!<\/p>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n

      CONTACTA<\/a> para explicar tus objetivos y conocernos por videollamada.<\/h3>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

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      \u00a1Empieza a entrenar hoy mismo con Oriol Gili y prep\u00e1rate para la nueva temporada de triatl\u00f3n! Training Peaks – WKO – Best Bike Split.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1647,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[182],"class_list":["post-2229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","tag-aerodinamicabicibicicletacampus-triatlonciclismocn-matarocoachentrenador-de-triatlonentrenamientofetriironmanoriol-gilioriol-gili-triatlonrunrunningtriatlo-mataro"],"yoast_head":"\nEntrenamientos de triatl\u00f3n temporada 2025 con Oriol Gili - Oriol Gili Entrenador Triatl\u00f3n Personal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entrenamientos de triatl\u00f3n temporada 2025 con Oriol Gili - Oriol Gili Entrenador Triatl\u00f3n Personal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Empieza a entrenar hoy mismo con Oriol Gili y prep\u00e1rate para la nueva temporada de triatl\u00f3n! 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