Triathlon Coaching for Driven Athletes
Structured, data-driven coaching designed to help you train smarter, race stronger, and perform consistently across swim, bike, and run.
Triathlon Coaching
Why Most Triathletes Train Hard and Still Don't Improve
Triathlon isn’t just about putting in the hours. Without the right structure, swimming, cycling, and running more only leads to fatigue — not progress.
Most athletes we work with face the same roadblocks:
- Inconsistent training that breaks momentum.
- Burnout from overtraining and poor recovery.
- No clear balance between swim, bike, and run load.
- Nailing workouts but losing it on race day.
- Missing workouts and feeling guilty.
The problem isn't effort. It's the lack of a system built around you.
Triathlon Coaching
TRAINING DESIGNED AROUND YOU
More volume doesn’t make a better triathlete — the right structure does. I combine physiology, performance data, and years of racing experience to build a program shaped entirely around you:
- Your fitness profile.
- Your training history.
- Your race goals.
- The time you actually have.
- How your body recovers.
Powered by TrainingPeaks and WKO5, every session has a clear purpose — and every week moves you closer to race day.
Triathlon Coaching
HOW WE'LL WORK TOGETHER
Coaching is a relationship, not a subscription. Here’s what working with me looks like:
1. Discovery call We talk about your goals, your history, and your life. No commitment.
2. Baseline assessment Lab testing where it adds value, plus a deep dive into your training data and swim, bike, and run technique.
3. Your training plan Built around your race calendar and your real week. Delivered through TrainingPeaks.
4. Continuous adjustment Every workout is reviewed. The plan evolves with how you sleep, recover, and respond.
5. Race day, together Specific pacing, nutrition, and tapering. Followed by a post-race debrief that feeds the next cycle.
A free 30-minute call. We talk, you decide.
Featured Success Stories
OUR ATHLETES LEAVE FEEDBACK TOO!
Aurelio Calderon
2 months ago
No podría estar más contento con Oriol y su método de trabajo. Entrenador enfocado en números y en que los entrenamientos sean entretenidos. Mucha flexibilidad para adaptar calendario/entrenos a situaciones personales. Espero seguir entrenando, mejorando y disfrutando mucho tiempo con Oriol de entrenador!
Carlos Serrano
4 months ago
Llevo casi dos años entrenando con Oriol y todo genial!!!!
Dispongo de muy poco tiempo libre por motivos familiares y profesionales, pero gracias a su metodología y sistema de trabajo he podido mejorar mi rendimiento como deportista amateur. Oriol adapta los entrenamientos a mis horarios y necesidades, lo que me permite planificarme mejor y aprovechar al máximo cada sesión. Muy profesional. Muchas gracias Oriol!!!
Dispongo de muy poco tiempo libre por motivos familiares y profesionales, pero gracias a su metodología y sistema de trabajo he podido mejorar mi rendimiento como deportista amateur. Oriol adapta los entrenamientos a mis horarios y necesidades, lo que me permite planificarme mejor y aprovechar al máximo cada sesión. Muy profesional. Muchas gracias Oriol!!!
Lluis Armengol
6 months ago
He estado siete años entrenando con Oriol. Sólo tengo buenas palabras y agradecimiento por el trabajo realizado durante todo este tiempo, por su paciencia y adaptabilidad a mis necesidades de cada momento. ¡Hasta pronto Uri!
Federico Thomas Schober Alvarez
8 months ago
Conocí a Uri en diciembre de 2023 por recomendación. Sigue siendo mi entrenador y le estoy sumamente agradecido. Mi rendimiento mejoró muchísimo y superé mis marcas personales varias veces. Uri me da retroalimentación diaria y siempre está pendiente de mi rendimiento y mis necesidades. ¿Tienes algún problema? ¿Un vuelo urgente? ¿Simplemente te sientes con pereza? Él reorganizará tu plan según sea necesario.
Dicho esto, lo que hace especial a Uri es su contagiosa pasión por el deporte y su genuino interés no solo en convertirte en un mejor atleta, sino también en ayudarte a disfrutar del proceso. Me alegro de haber conocido a Uri y te recomiendo que tú también lo conozcas.
Dicho esto, lo que hace especial a Uri es su contagiosa pasión por el deporte y su genuino interés no solo en convertirte en un mejor atleta, sino también en ayudarte a disfrutar del proceso. Me alegro de haber conocido a Uri y te recomiendo que tú también lo conozcas.
Santi Plans
8 months ago
El mejor entrenador que se podría pedir, un grande que te ayuda a conseguir todos tus objetivos de manera muy fácil y que te aporta mucho conocimiento. Ironman, 70.3 y maratón, nos vamos con un master gracias a sus consejos y dedicación. Muchas gracias Uri!
Ivo Naranjo
11 months ago
En dos años, Oriol me preparó para dos 70.3, un ultra de ciclismo y el triatlón del Alpe d’Huez L, entre otros, con un enfoque totalmente personalizado y basado en datos. Sus planes son precisos, efectivos y adaptados a cada etapa, lo que me permitió alcanzar mis objetivos disfrutando del camino. Gracias Uri!
César Augusto Castañeda
11 months ago
La mejor experiencia del mundo entrenar con Oriol, un acompañamiento permanente y de calidad. Mucha profundidad en conocimiento técnico puesto al servicio de la mejora deportiva. Infinitas gracias a por el acompañamiento recibido en estas temporadas llenas de éxitos en Larga y Ultra Distancia. Además de un excelente profesional una gran persona dispuesta a acompañar el proceso de crecimiento. Una fuerte abrazo Oriol. Nos veremos pronto.
Guillermo Atance Vicente
3 years ago
Excelente entrenador y mejor persona.
12 meses con Uri me han servido para mejorar todos mis tiempos en competición y gracias a él voy a poder empezar a competir en Élite Media Distancia.
Seguimiento al detalle, entrenamientos amenos y preparación de la competición extraordinaria. Además de un aprendizaje continuo.
🌟 100% recomendable! 🌟
12 meses con Uri me han servido para mejorar todos mis tiempos en competición y gracias a él voy a poder empezar a competir en Élite Media Distancia.
Seguimiento al detalle, entrenamientos amenos y preparación de la competición extraordinaria. Además de un aprendizaje continuo.
🌟 100% recomendable! 🌟
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