Online Coaching for Endurance Athletes
No generic plans. Coaching tailored to your physiology, goals, and race calendar — with direct access to your coach every week.
Coaching Online para Deportistas de Resistencia
Años de experiencia entrenando atletas
Ironman finishers coached
Nacionalidades entrenadas en todo el mundo
Certificación ROPEC 1269
Coach Level II
Cómo trabajo el Coaching Online
El coaching online de triatlón y ciclismo se basa en un principio fundamental: cada deportista es diferente. Diseño programas de entrenamiento de resistencia totalmente individualizados, adaptados a tu fisiología, tus objetivos competitivos y tu estilo de vida.
Cada sesión tiene un propósito. Cada semana el plan evoluciona según tus datos, tu nivel de fatiga y tu progreso hacia la competición.
Planes de entrenamiento individualizados
Cada atleta recibe un plan de entrenamiento totalmente personalizado, diseñado según su estado físico actual, calendario de carreras y disponibilidad semanal. Todo el trabajo se estructura en TrainingPeaks: sin plantillas, sin improvisaciones y sin entrenamientos innecesarios.
Seguimiento semanal y ajustes continuos
Tu entrenamiento se revisa semanalmente utilizando datos de potencia, frecuencia cardíaca y rendimiento. Los ajustes constantes permiten optimizar la adaptación, controlar la fatiga y asegurar una progresión real, no simplemente acumular horas de entrenamiento.
Comunicación directa con tu entrenador
Acceso directo a tu entrenador de resistencia. Sin intermediarios, sin soporte automatizado. Respuestas claras, decisiones rápidas y acompañamiento completo durante toda tu preparación de triatlón o ciclismo.
Desarrollo del rendimiento a largo plazo
Un sistema diseñado para mejorar temporada tras temporada, no para soluciones rápidas. Periodización progresiva, recuperación estructurada y evolución continua hacia tu máximo rendimiento en Ironman, triatlón o ciclismo.
Elige tu Plan de Entrenamiento
Silver
3 review days per week
Mon · Wed · Fri
Structured online coaching for ambitious endurance athletes who want a personalized plan, regular feedback, and direct coach access.
- —Training Peaks Basic.
- —Fully customized training plan.
- —Reviews and adjustments: Mon · Wed · Fri.
- —1 video call per month.
- —Full training management on TrainingPeaks.
- —Functional strength routines.
- —Race guide for A-priority races — 1 per season.
- —Private Classroom + YouTube access.
- —25% discount on individual sessions.
- —TRIMAX co-funded kit · 2 orders per year.
Gold
5 review days per week
Mon · Tue · Wed · Thu · Fri
Full-service coaching with advanced data analysis. For athletes who want maximum attention, depth of analysis, and race-day precision.
- —Training Peaks Premium account included.
- —Fully customized training plan.
- —Reviews and adjustments: Unlimited (weekends only race emergencies).
- —Unlimited video calls.
- —Direct access via WhatsApp & TrainingPeaks Messages.
- —Advanced WKO data analysis.
- —Lactate, gas exchange & blood analytics.
- —Best Bike Split race simulations.
- —Video analysis — technique & race.
- —Detailed strength & conditioning plan.
- —Shared Google Drive folder with PDF reports.
- —50% discount on individual sessions.
- —TRIMAX co-funded kit · 4 orders per year.
Performance Consulting
By session · By report · By project
No subscription · Pay as you go
No long-term commitment. Choose the format that fits your need — from a single strategy session to a full performance report or a sport project assessment.
Hourly coaching session
Strategy, data review, race planning, or training assessment — one focused session with your coach.
Performance analysis report
Full data analysis of your season, race, or physiological profile — WKO, power, lactate, cardiac decoupling. Delivered as a detailed PDF report.
Sport project consulting
Feasibility assessment and strategic planning for sports projects — clubs, events, or performance programs.
Plata
3 días de revisión por semana
Coaching online estructurado para deportistas de resistencia ambiciosos que buscan un plan personalizado, seguimiento constante y acceso directo a su entrenador.
- Training Peaks Basic
- Fully customized training plan.
- Reviews and adjustments: Mon · Wed · Fri.
- 1 video call per month.
- Full training management on TrainingPeaks.
- Functional strength routines.
- Race guide for A-priority races — 1 per season.
- Private Classroom + YouTube access.
- 25% discount on individual sessions.
- TRIMAX co-funded kit · 2 orders per year.
Gold
5 días de revisión por semana
- Training Peaks Premium account included.
- Fully customized training plan.
- Reviews and adjustments: Unlimited (weekends only race emergencies).
- Unlimited video calls.
- Direct access via WhatsApp & TrainingPeaks Messages.
- Advanced WKO data analysis.
- Lactate, gas exchange & blood analytics.
- Best Bike Split race simulations.
- 25% discount on individual sessions.
- Video analysis — technique & race.
- Detailed strength & conditioning plan.
- Shared Google Drive folder with PDF reports.
- 50% discount on individual sessions.
- TRIMAX co-funded kit · 4 orders per year.
Consultoría de Rendimiento
Por sesión · Por informe · Por proyecto
Sesión individual de coaching
Estrategia, revisión de datos, planificación de competición o análisis de entrenamiento en una sesión enfocada junto a tu entrenador.
Informe de análisis de rendimiento
Análisis completo de tu temporada, competición o perfil fisiológico mediante WKO, potencia, lactato y desacople cardíaco. Entregado en un informe PDF detallado.
Consultoría para proyectos deportivos
Evaluación de viabilidad y planificación estratégica para clubes, eventos o programas de rendimiento deportivo.
TRIMAX co-funded kit — included in all coaching plans
Silver athletes get 2 subsidized orders per year. Gold athletes get 4. Orders open in June and December — trisuit, bib shorts, or jersey at a co-funded rate.
Qualified for Kona or 70.3 Worlds?
Your coaching includes a dedicated World Championship preparation block — race strategy, pacing analysis, data-driven execution planning, and peak performance preparation for the biggest day of your season.
Equipación TRIMAX subvencionada — Incluida en todos los planes de coaching
Los atletas Silver disponen de 2 pedidos subvencionados al año y los atletas Gold de 4. Los pedidos se realizan en junio y diciembre — trisuit, culotte o maillot con tarifa subvencionada.
atletas del campeonato mundial
¿Clasificado para Kona o el Mundial 70.3?
Tu coaching incluye un bloque específico de preparación para Campeonato del Mundo — estrategia de carrera, análisis de pacing, planificación basada en datos, preparación del pico de rendimiento para el día más importante de tu temporada
Encuentra tu Programa de Entrenamiento
01
Entrenamiento de Triatlón
Tres disciplinas. Un solo plan. Sin compromisos.
Desde distancia sprint hasta Ironman completo, el coaching de triatlón equilibra la carga de natación, ciclismo y carrera durante toda la temporada para mejorar cada disciplina sin perjudicar las demás.
02
Entrenamiento de Ciclismo
La potencia se puede medir. Tu progreso también.
El rendimiento ciclista se construye a través de datos: FTP, curvas de potencia, capacidad aeróbica y control de la fatiga. El coaching online de ciclismo utiliza cada métrica para detectar exactamente dónde pierdes tiempo y desarrollar la condición física específica para cerrar esa diferencia.
03
Entrenamiento Ironman
226 km requieren mucho más que forma física. Requieren un plan.
La preparación para Ironman es un compromiso a largo plazo donde el margen de error es mínimo.
Cada fase importa: construcción de base, trabajo de umbral, preparación específica y tapering.
El coaching garantiza que llegues al día de la competición sin dejar nada al azar.
04
Entrenamiento para Campeonatos del Mundo
Has conseguido tu clasificación. Ahora toca rendir al máximo.
Clasificarse para Kona o el Mundial 70.3 es una cosa. Competir al máximo nivel allí es otra. El coaching para Campeonatos del Mundo va mucho más allá del entrenamiento — análisis del recorrido, adaptación al calor y altitud, estrategia de pacing, optimización de pequeños detalles que marcan el resultado final
Plazas de Coaching Limitadas
"Trabajo con un número reducido de atletas para garantizar el máximo nivel de calidad, atención y personalización.
The tools behind the training
Every decision in your training is backed by data, built in professional tools, and communicated directly — no intermediaries, no guesswork.
TRAINING DESIGN
Every session is structured in TrainingPeaks — with targets, context, and the reasoning behind each workout. You don't just follow a plan. You understand it.
Data Analysis
Power, lactate, VO2, and performance curves analyzed in WKO5. This is where training decisions get made — not by feel, but by what the numbers actually say.
Race & Training Metrics
Every ride, run, and swim captured in real time. Heart rate, pace, power, torque — the raw data that feeds the analysis and Best Bike Split predictions.
Direct Communication
Training Peaks post-comments, messaging, video. Your coach is always reachable.