ABOUT ORIOL GILI
Entrenador de Triatlón Certificado ITU Nivel III — Sede en Girona
QUIÉN SOY
El ingeniero que se convirtió en entrenador — y nunca dejó de ser ambas cosas
Soy Oriol Gili, originalmente de Barcelona y actualmente con base en Girona — uno de los mejores lugares del mundo para entrenar deportes de resistencia.
Trabajo de forma individual con triatletas, ciclistas y corredores, y también colaboro con clubes y federaciones nacionales.
Mi formación en Ingeniería Industrial (UPC) define mi forma de entender el entrenamiento: planificación sólida, decisiones basadas en datos y disciplina en la ejecución paso a paso.
Trabajo siempre con tecnología de alto rendimiento: TrainingPeaks, potenciómetros, HRV… porque los datos deben servir para mejorar, no quedarse sin uso en una app.
También soy triatleta amateur. Mi marca personal en Ironman es 8:54h. Sé lo que cuesta — y lo que realmente implica llegar ahí.
Educación y trayectoria
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
FORMACIÓN
- Ingeniero Industrial — UPC
- Máster en Gestión Deportiva — Johan Cruyff Institute
- Patrón de yate / embarcación 20m
- Entrenador oficial ITU Nivel III
- Coach certificado TrainingPeaks Level II
LOGROS COMO ENTRENADOR
- 2 oros + 1 plata en Campeonatos del Mundo como entrenador
- Múltiples Top 10 en Campeonatos del Mundo
- Especialista en desarrollo de atletas hacia nivel profesional
- Impulsor de programas federativos
- Colaboración con más de 6 federaciones internacionales
CERTIFICADO Y TRANSPARENTE
Certificaciones oficiales — qué significan y por qué importan
Al elegir entrenador, es fundamental exigir certificaciones oficiales del deporte. En España, estar registrado y certificado por la autoridad deportiva autonómica (CCAA) es obligatorio por ley y garantiza una formación reconocida y rigurosa.
Tipos de certificaciones
- Oficial (Ministerio de Educación): Aprobado por el Ministerio, con los requisitos de horas más exigentes. Triatlón: Nivel I (275 h) · Nivel II (540 h) · Nivel III (610 h — el más alto)
- Certificaciones federativas: Cursos más cortos ofrecidos por federaciones deportivas. Deben ajustarse a la nueva normativa o pueden perder validez. Son cursos puente, no sustituyen a las titulaciones oficiales.
- Cursos privados: Complementos útiles (nutrición, biomecánica, tecnología), pero no pueden sustituir una certificación oficial. Las horas suelen ser reducidas y el contenido no está acreditado por ningún organismo oficial.
- Requisito legal: Según la Ley del Deporte en España, solo los entrenadores con titulaciones oficiales pueden inscribirse en las Comunidades Autónomas (CCAA).
610 horas de formación reconocida por el Ministerio de Educación.
Registro oficial como entrenador deportivo ante la administración autonómica.
Cobertura completa para todas las actividades de entrenamiento. Deportistas, clubes y organizaciones cubiertos.
Formación especializada en negocio deportivo, gestión y liderazgo para la industria deportiva moderna.
MÁS ALLÁ DEL ENTRENAMIENTO
También soy atleta — y esa es la diferencia
Entrenar atletas al más alto nivel también implica seguir compitiendo personalmente. Compito como triatleta amateur (age-group), con una marca personal actual en Ironman de 8h 54min. Conozco desde dentro la carga de entrenamiento, los sacrificios y los nervios del día de la carrera.
Además, viajo constantemente a stages de entrenamiento, federaciones y eventos internacionales, porque las mejores metodologías de entrenamiento no están en un solo país. Traigo de vuelta lo que realmente funciona y lo aplico a cada atleta que entreno.
Con base en Girona — uno de los principales destinos del mundo para el entrenamiento de resistencia. Más de 300 días de sol al año, puertos icónicos para el ciclismo, sede de la carrera de gravel The Traka y una comunidad activa de atletas élite y amateurs durante todo el año.
“Los grandes entrenadores se forman dentro de la competición — no solo al lado de ella.”
Official Qualifications
Certified & Transparent Coaching
When choosing a coach, always check for the specific certification in the sport. Being certified and registered with the regional sports authority (CCAA) ensures that the professional has received recognized training for their responsibilities.
Types of Certifications:
Official: Approved by the Ministry of Education, with rigorous training hours. Triathlon examples:
Level I: 275 hours (common + sport-specific)
Level II: 540 hours
Level III: 610 hours
Federation: Shorter courses offered by some sports federations. Must align with new official regulations or risk losing validity.
Private: Courses offered by companies. Valuable for extra knowledge (nutrition, biomechanics, technology), but cannot replace official certifications.
Legal Requirement:
Only coaches with official certifications can register with the CCAA.
My Credentials:
Triathlon Level III – Official Certification
ROPEC #1269 – Sports Coach
ROPEC #1269 – Triathlon Sports Director
Civil Liability Insurance
With these qualifications, athletes, clubs, and organizations can trust that my coaching is professional, high-standard, and fully compliant with legal requirements.
Lo que dicen los atletas
Yo también soy atleta — esa es la diferencia
Dispongo de muy poco tiempo libre por motivos familiares y profesionales, pero gracias a su metodología y sistema de trabajo he podido mejorar mi rendimiento como deportista amateur. Oriol adapta los entrenamientos a mis horarios y necesidades, lo que me permite planificarme mejor y aprovechar al máximo cada sesión. Muy profesional. Muchas gracias Oriol!!!
Dicho esto, lo que hace especial a Uri es su contagiosa pasión por el deporte y su genuino interés no solo en convertirte en un mejor atleta, sino también en ayudarte a disfrutar del proceso. Me alegro de haber conocido a Uri y te recomiendo que tú también lo conozcas.
12 meses con Uri me han servido para mejorar todos mis tiempos en competición y gracias a él voy a poder empezar a competir en Élite Media Distancia.
Seguimiento al detalle, entrenamientos amenos y preparación de la competición extraordinaria. Además de un aprendizaje continuo.
🌟 100% recomendable! 🌟