En estos meses invernales muchos adictos al triatlón aprovechan para dar vueltas a su calendario del próximo año, o posiblemente ya tengas que estar inscrito en alguna prueba de marca porque a 11 meses han cerrado inscripciones… Pero sobretodo es época de renovación del material: unas ruedas de perfil, bici nueva, ropa aero, carreras de preparación, cambios en entrenamientos o algún que otro viaje deportivo donde matamos 2 pájaros de un tiro! Conocer lugares y hacer deporte.
Y es que esto parece la lista a los reyes magos y algunos recibiendo mal de ojo por cada idea. Si uno pone todas sus ambiciones sobre el papel, las matemáticas hacen su efecto y automáticamente caras de decepción: todo no puede ser! ayyyy. Bueno tranquilos, aquí unas ideas para priorizar objetivos. Unas 10 inversiones inteligentes para el triatlón (primera parte):
- Organízate: esto es un business plan en toda regla. Aceptémoslo, el 99% de nosotros no es rico y tenemos que elegir. Aquí aplicamos el “divide y vencerás”. Si tu objetivo final es tal bicicleta y carreras no quieras hacerlo todo de golpe, invierte primero en la base y durante 3/4 años ves aplicando mejoras.
- Gestión del tiempo/dinero: invierte tu tiempo en lo que realmente te hará mejorar. Hoy en día hay muchos extras que obviamente sirven para mejorar pero a la vez distraen mucho. En nuestro caso la Ley de Pareto funciona a la perfección: el 20% de nuestra inversión significará el 80% de resultados. Escribe en un papel una lista de nombres de cosas que te podrían hacer mejorar. Suma ese número de “proyectos” y calcula el 20%. Haz un círculo sobre lo que consideras el 20% más importante. Céntrate ahí!
- Natación: a menos que vengas de un pasado nadador, te habrás dado cuenta que es la asignatura más difícil y precisamente la disciplina más corta durante una prueba de triatlón. Que cruel! Si de forma natural no eres un talentoso en el agua deberás dar variedad a tus entrenos. Define el % de entrenos que quieres realizar solo para encontrar tu tranquilidad y el % que
quieres hacerlo en grupo. A medida que avanza la temporada es imprescindible que te saquen de tu zona de confort en el agua. Por ello, invierte en estar en un grupo de entrenamiento y si hace falta incluye refuerzos en talleres de técnica que realizan algunos entrenadores de forma puntual. Allí no saldrás con la receta de la coca cola, pero sí con muchas ideas que podrás aplicar en tu día a día. - Neopreno: asegúrate que tu primer neopreno tiene un precio muy standard porque con el tiempo podrás probar distintas marcas de otros compañeros o bien de tests gratuitos que organizan las marcas a modo de promoción. Hay que probar 10 trajes distintos para empezar a tener una noción de lo que nos va mejor, no es fácil para nada. Y no quieres comprar 10 trajes para ver cuál va bien, ¿verdad? En cuanto estés decidido por el modelo y lo encuentres de oferta, lo compras exclusivamente para competir. No vendas el anterior y así lo puedes usar para entrenos de piscina ya que el cloro deteriora estos trajes con un uso continuado. Cada vez que acabes una competición lávalo y déjalo secar a la sombra, si va a estar mucho tiempo sin usar llénalo de polvos de talco y guárdalo del revés a poder ser en un sitio plano. Vamos, el de competir se guarda como oro en paño.
Bicicleta: uiii donde me he metido, qué jardín! O debería decir “bicicletaS”, porqué claro es que NECESITO la de ruta, la cabra, la BTT, la gravel y la de comprar el pan. Seré muy simple. Que nadie se gaste una millonada en una bici de última generación que me enfado eh. Con las cabras la excusa es la aerodinámica, bien… el 70% del rozamiento lo produce nuestro cuerpo y el 30% la bici. Si queréis invertir 10.000€ en una bici por favor, invertid 23.000€ en vosotros para ser coherentes. La postura también se entrena. Aquí lo importante es una bici decente en peso con un juego de ruedas con más perfil para competir. En una cabra el peso no es tan importante porque se suele rodar en llano y el cambio electrónico puede estar bien para cambiar desde las manetas. Creo que con una bici que ronde los 2.000€ (ruedas aparte) estáis en una posición tan competitiva que si os ganan en bici lo que necesitáis es un buen entreno. Ahora las ruedas… Es muy difícil comprar unas ruedas de calidad nuevas, y los rodamientos duran muchísimo, aquí mi opción personal siempre ha sido comprar de segunda mano bien cuidadas. ¿Disco/lenticular? Definitivamente sí, pero eso lo dejaría para lo último y eso sería como 3ª rueda trasera porque la de entrenar y la de perfil 60-90 hay que tenerla, por lo tanto es una inversión de 3-4º año. ¿Cubierta o tubular? Las llantas han mejorado tanto que ahora unas cubiertas de 25 mm son muy cómodas y rápidas, por no hablar de la facilidad para cambiar cubiertas, cámaras, etc… Aunque un tubular con líquido anti-pinchazos te asegura muy mucho no tener problemas el día de la competición (cruzo dedos, nunca llevo recambio).
Como es un tema que tiene mucha miga, la segunda parte del post la dejo para la próxima semana.