Cada vez los profesionales del #ciclismo se animan más a compartir sus datos en competición públicamente. Aquí tenemos un ejemplo de Mathew Hayman en la crono por equipos (3ª etapa).
En 42min de crono movió nada más y nada menos que 392W a 49km/h y 95rpm a 163ppm. Ello implica un 3% más fuerte que sus vatios a la hora (FTP=380W). Cómo podéis ver, ahí no se guarda nadie 🙂
Y para sumar un poco de frikismo del mío, he seleccionado sus mejores 20 minutos, pues es el test más habitual para estimar nuestros FTP. En su caso, 434W. Y aquí una cosa importante, en mi opinión, ya que en triatlón está muy extendido aplicar un 95% al resultado del test de 20min para estimar un FTP y en este caso veremos que no se cumple ni para un profesional como Mathew (tiene su FTP configurado al 88% del T-20min). Hace tiempo que no estimo un 95% al FTP de alguien y en algunos casos, con un 91-92% creo que me quedo incluso largo.
POSIBILIDADES DE ESTO:
1) Podría ser que haya hecho marca personal en esta crono por equipos. Siempre es una posibilidad que haya sido su mejor día ante la obligación de responder al máximo frente a una crono por equipos. Dicho esto, tocaría actualizar su FTP en Training Peaks.
2) Mathew no tiene bien configurado su FTP en Training Peaks por dejadez. Podría ser, porque aunque parezca mentira todavía hay bastantes PROs anárquicos que pasan de todo esto de los números, pero sus equipos les ponen los dispositivos y no les realizan un seguimiento concreto.
3) También podría darse el caso de un perfil ciclista muy fuerte en esfuerzos inferiores a los 30 minutos, pero que a partir de ahí le cueste mantener esa potencia a la hora. Al final, cada ciclista tiene una curva particular de potencia.
En todo caso, es muy interesante ir viendo todo esto porque a veces como triatletas nos pedimos imposibles, números que ni los ciclistas profesionales son capaces de hacer, por lo que es necesario tocar con los pies en el suelo.
Por otro lado, insistir el tema de la cadencia que tanto recuerdo a mis alumnos. Ojo que ha ido a 95rpm!
¿Qué os parece su crono?